Когда речь идет о выводе токсинов, большинство рекомендаций сводятся к корректировки рациона. Однако, помочь организму очистится можно не только с помощью правильного питания, — радует Medikforum.

По словам врача, важную роль в этом процессе играет состояние кожи.

“Потоотделение — это важная составляются выделительной системы, помогающая почкам выводить ненужные вещества с жидкой средой”, — рассказывает эксперт.

В связи с этим она посоветовала регулярно очищать кожу с помощью скрабирующих средств или щетки во время водных процедур. Не лишними будут контрастные души и посещение бани, конечно, если для этого нет противопоказаний.